PRIVATE LESSON
すべて女性限定のレッスンとなります。
ルーシーダットンのグループレッスンは男性もご参加いただけます。
【骨盤調整】
骨盤の位置が整うことで、様々な身体の不調が改善します。
こんな方にオススメです！
・お腹ぽっこり
・腰痛
・大尻、太ももの太さが気になる
・便秘
・産後
・バレエに必要な体幹を作りたい
【ルーシーダットン】
こんな方にオススメです！
・姿勢改善、肩凝り・腰痛の緩和
・疲労回復、自律神経を整えたい
・代謝アップ、痩せやすい身体づくり
・やさしい運動から始めたい、身体が硬い・・・など
【バレエ / アレンジレッスン】
こんな方にオススメです！
・バレエの基礎を学びたい
・憧れだったバレエを習ってみたい
・バリエーションを踊りたい
・動ける身体にしたい・・・など
※バレエの前にルーシーダットンを行うと、筋肉が温まり可動域が広がるので動きやすさに繋がり、よりしなやかで美しい身体のラインに近づけていきます。
【料金】
◆60分 5000円
◆体験レッスン 2500円
※2024年4月から料金改定を予定しております。
スタジオは町田市。小田急線の玉川学園前駅から徒歩15分。
詳細はお問い合わせください。
※出張レッスンはプラス交通費で承ります。
60分以上のレッスンも可能です。